Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 224,86g | Węglo: 238,05g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Fage Total 0%. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Fage Total 0%, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|