Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 117,54g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Куриная Печень, Глобус Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перекресток Грейпфрут Красный, Чистая Крупа Гречка Ядрица . Obiad: Глобус Салат с Тыквой и Красной Капустой , Глобус Говядина Отварная. Przekąski/Inne: GEON Wow Chips, Миндаль Миндаль Жареный, Голден Яблоко , Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Замороженная Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|