Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 97,44g | Białk: 98,39g | Węglo: 264,99g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Хлеб без Глютена, Курица Вареная, Palermo Пармезан. Obiad: Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Активия Йогурт, Хлеб без Глютена, Palermo Пармезан, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хэлси Фуд Гематоген, Фисташки, Фундук Фундук, Оладьи на Кефире, Рогачев Сгущенка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|