Dziennik josecarlos09, 08 mar 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2015
70,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2015:
2585 kcal Tłusz: 70,82g | Białk: 196,62g | Węglo: 291,35g.   Śniadanie: Triunfo Bolacha Maria, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Mimosa Leite Magro, Nestlé Bolero, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Maçã, Pão Branco Torrado, Calvé Maionese, Calvé Mostarda, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Hero Diet Muesly Chocolate, Pingo Doce Barra de Cereais Chocolate, Pingo Doce Barra de Cereais Chocolate, Hero Diet Muesly Chocolate, É Continente Iogurte Grego Morango, Danone Danio Morango, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Danone Danio Morango, Clara de Ovo Cozida. więcej...
1708 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi josecarlos09


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.