Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 95,07g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Zespri Kiwi Green, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Combino Spaghetti Mais e Riso, Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio. Obiad: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|