|
Memo an mich : abends nicht so viel naschen. 🧐😳😣
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 73,96g | Węglo: 256,07g.
Śniadanie: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Magerquark, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Biscotto Pasticcini Pistazie, Olivenöl, Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Kartoffeln. Obiad: Möhren, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Weintrauben, Storck Schoko Toffees. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 lip 23 przez użytkownika: De Sarah
|
Ich hoffe, ich kann mich heute Abend an diese Erinnerung auch noch erinnern... 😄
27 lip 23 przez użytkownika: scheisu
|
27 lip 23 przez użytkownika: De Sarah
|
Jaaa, kann ich unterschreiben ✍️😵💫
27 lip 23 przez użytkownika: leezah79
|
27 lip 23 przez użytkownika: Anne.74
|
27 lip 23 przez użytkownika: lu.ay
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|