Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 33,11g | Białk: 48,68g | Węglo: 62,13g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Effort Nuts. Lunch: Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Obiad: Effort Nuts, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная Картошка, Шампиньоны Гриль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|