Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2015
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 76,29g | Węglo: 212,22g.
Śniadanie: Pain de Mie. Lunch: Oeuf, Pâtes (Cuites). Obiad: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), St Mamet Poires Williams, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Frais, Baguette, Carottes, Endive. więcej...
|
|
4970 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Piłka Nożna - 1 godzina i 45 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|