Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 47,08g | Węglo: 112,84g.
Śniadanie: Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Tomates, Queijo Mozzarella. Lunch: Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Tomates, Queijo Mozzarella. Obiad: Iogurte Congelado. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Ficar em pé - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacarolinadocarmo7
|