Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 110,44g | Węglo: 153,21g.
Śniadanie: Яйцо, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%. Obiad: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|