Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 80,66g | Węglo: 196,71g.
Śniadanie: Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BackWerk Spinat-Snack. Lunch: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . Obiad: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Tomaten, Lidl Salatherzen. Przekąski/Inne: Haribo Goldbären, Milka Choco Minis, Obstauflauf. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|