Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 21,27g | Białk: 95,38g | Węglo: 229,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Abacaxi, Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Parboilizado, Beterraba Cozida, Banana Prata, Frango Grelhado. Obiad: Macaxeira Cozida, Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Spoleto Carne de Sol, Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|