Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 130,92g | Węglo: 120,31g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Todis Yogurt Greco. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Coop Filetto di Orata , Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Crane Whey Protein, Banana, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Carote. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|