Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lurkingwh
Dziennik
27 lip 23
Dziennik lurkingwh, 27 lip 23
Profil lurkingwh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
IMC 29.9, por fin por debajo de la obesidad. Grasa corporal por debajo del 40% pero hay que seguir bajándola. Hay que seguir trabajando en ello 😊
80,6 kg
Do tej pory straciłeś:
47,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lipca 2023:
1718 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
66 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
enhorabuena!! reconozco tanto esfuerzo y es un mérito q encima lo estés disfrutando, olé tú
27 lip 23 przez użytkownika:
Carmenhuelva
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
27 lip 23 przez użytkownika:
EvaSieteTres
increíble sigue asín 👏🏻
27 lip 23 przez użytkownika:
DOLOMARIN
Oleeee 🦸🏻♀️
27 lip 23 przez użytkownika:
Irene Active
bieeen ✨️ es de lo más difícil el perder peso. Has hecho un avance fantástico 💖
27 lip 23 przez użytkownika:
fitness.coach.bianca
felicidades! debe sentirse increíble el logro!
27 lip 23 przez użytkownika:
k1ara
Enhorabuena por el progreso! Cada día un día más cerca de la meta hehe 💪
28 lip 23 przez użytkownika:
veghelga
donde miras la grasa?
28 lip 23 przez użytkownika:
lunaticas9
En básculas inteligentes que te miden masa muscular, masa grasa, grasa visceral, etc.. Probablemente no sea fiable 100%, lo asumo, pero como referencia sí me vale. Si empecé con un 50% de grasa y ahora tengo un 39%, ha bajado seguro. Pasa igual con la masa muscular. No será 100% exacta pero puedes valorar al menos una evolución. En mi caso, vigilar que no baja estrepitosamente y que se mantiene o sube el porcentaje con respecto al peso
28 lip 23 przez użytkownika:
lurkingwh
enhorabuena! 💪🥇🏆
28 lip 23 przez użytkownika:
Juanón
enhorabuena 👏👏👏👏
28 lip 23 przez użytkownika:
@miguel_vera_fit
Gracias
29 lip 23 przez użytkownika:
lunaticas9
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lurkingwh
Zobacz Pełną Historię