Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 146,28g | Węglo: 104,86g.
Obiad: Apel, Buah Pir, Nanas, Ikan Kembung, Telur Rebus, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Kecambah, Brokoli, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|