Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 45,17g | Węglo: 215,15g.
Śniadanie: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras. Obiad: Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Zumba - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicoleestefania21
|