Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 49,67g | Węglo: 127,00g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Merah. Lunch: Tempe Rebus, Pepaya Muda, Pisang Molen, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sayur Asem, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|