Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 86,69g | Węglo: 108,18g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, COTO Leche Parcialmente Descremada, Tostadas de Pan Integral, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Huevo. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Zapallo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Huevo, Carrefour Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nazarena ST
|