|
Так приятно уменьшать вес в журнале 😃
3 августа будет месяц, как думаете получится перейти границу 90 кг?
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 105,66g | Węglo: 158,33g.
Śniadanie: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Овощное Рагу с Говядиной. Obiad: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Нектарин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|