Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 80,46g | Węglo: 150,15g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Миндаль Миндаль Жареный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом, SPAR Морс из Черной Смородины , Миндаль Гратен Овощной . Obiad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Solgar Омега-3, Редис, Яичница (с Целым Яйцом), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Бабаевский Элитный 75% Какао, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|