Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 120,31g | Węglo: 154,47g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пармезан, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Сэн Сой Мисо Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ржаные хлебцы 111. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|