Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 127,92g | Węglo: 257,59g.
Śniadanie: Prugne MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Albume d'uovo MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Obiad: Broccoli Freshona Lidl MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|