Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 115,77g | Węglo: 166,77g.
Śniadanie: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Арбуз, Good Food Орех Макадамия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Грудки, Макароны Отварные, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Obiad: Филе Индейки. Przekąski/Inne: SPAR Пирог с Яблоками. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|