|
Один день на 1800 и вода слилась. 🤷♀️
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 85,12g | Węglo: 170,63g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 9%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде, Орехомания Арахис, ВкусВилл Творог 9%. Obiad: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Банан, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|