Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 159,49g | Węglo: 128,18g.
Śniadanie: Блинчики из рисовой муки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Голубика, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Псиллиумом. Lunch: Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Биточки из филе индейки. Obiad: Биточки из филе индейки, Barilla Spaghetti Integrale. Przekąski/Inne: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Кедровые Орехи , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliaFedorovskaya
|