Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 108,42g | Białk: 94,28g | Węglo: 289,17g.
Śniadanie: Honig, Marmelade, Aldi Süßer Knoten, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Rosenbrötchen . Lunch: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Gut & Günstig Magerquark, Zucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Obiad: REWE Beste Wahl Bar Style Erdnuss Mix, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Pommes Frites, Chicken Döner. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|