Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 111,71g | Węglo: 249,64g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Albicocche, Più Bene Yogurt Magro Biologico Bianco senza Lattosio , Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Baresa Olive Nere Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Ditalini Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Obiad: Lidl Baguette Cereali e Semi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Barretta Proteica Cookies, Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|