Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 157,40g | Węglo: 210,29g.
Śniadanie: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Obiad: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Salame, Queijo Mozzarella, Santa Clara Temper Cheese Sabor Parmesão, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Churros, Zaffari Cuca. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|