Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2740 kcal
|
Tłusz: 105,20g | Białk: 128,08g | Węglo: 329,13g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Low Fat, Oatmeal Instan. Lunch: Sayur Campuran, Tempe Orek, Kerang Hijau, Nasi Putih, Kerang. Przekąski/Inne: Pisang Molen, Apel, Keripik Pisang, Biskies Crunchy Milk Crackers With Creamy Chocolate, Nutella Nutella Go, Lotus Biscoff, Keripik Pisang. więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Hitt Cardio - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DianIndah03
|