|
мне сегодня 54....
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3018 kcal
|
Tłusz: 164,47g | Białk: 182,53g | Węglo: 203,24g.
Śniadanie: Стерх Батон с Изюмом , Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Белковый Торт. Obiad: Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Хворост, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Шашлык из Свинины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|