Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 85,49g | Węglo: 187,24g.
Śniadanie: Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Инмарко Mr. Круизо, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Кузя Мороженое Пломбир, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|