Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 71,66g | Węglo: 127,62g.
Śniadanie: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Nutiva Семена Чиа, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , Киноа (Вареный), Куриное Филе, Шпинат. Obiad: Салат с киноа Кали. Przekąski/Inne: Все Дома Турновер Итальянский Все Дома, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|