Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 107,63g | Węglo: 103,80g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Пармезан (Твердый), Индейка с шампиньонами. Przekąski/Inne: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Vicenta Паста Арахисовая , Любимое Молоко Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blessed angel:(
|