Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 113,55g | Białk: 124,87g | Węglo: 209,03g.
Śniadanie: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Чизкейк классический, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из Куриной Грудки, Сашина Каша Quinoa Mix. Obiad: Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Запеченный или Жареный Лосось, Шоколадница Свежевыжатый Морковный Сок. Przekąski/Inne: Торт медовый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|