Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 144,44g | Białk: 89,15g | Węglo: 138,02g.
Śniadanie: Ситно Торт Белые Ночи, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Obiad: Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Куриная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Молодежные. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|