Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 65,59g | Węglo: 130,23g.
Śniadanie: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Plain Rice Cake, Danone Activia Yoghurt Cereals. Lunch: Mayonnaise (Low Calorie) , Olives (Small-Extra Large) , Feta Cheese , Lettuce, Beefsteak Tomatoes. Obiad: Sauvignon Blanc Wine , Pepperoni Pizza, Minestrone Soup (Home Recipe). więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CindyStruggles
|