Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 76,53g | Węglo: 126,27g.
Śniadanie: Ашан Слива Красная , Помидоры, Выборжец Томаты Черри Желтые , Петрушка, Банан, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, ВкусВилл Сыр Лёгкий Нарезка. Obiad: Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Tropic, Cofix Американо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|