Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 17,65g | Białk: 81,53g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Lunch: Milbona Skyr Pur, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. Obiad: Süßkirschen, Kajnok Konjak Nudeln , Aldi Hähnchenbrustfilet, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse . Przekąski/Inne: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Wassermelone. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Violetta 73
|