Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 87,46g | Białk: 314,41g | Węglo: 47,93g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo. Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Paleta Bovina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|