Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 115,16g | Węglo: 182,54g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Виктория Лепешка Зерновая, Овсянка с Фруктами. Lunch: Нектарины, Черешня, Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель, Coffee Like Латте (300мл). Obiad: Банан, Запеченная или Жареная Форель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Przekąski/Inne: SIS Энергетический Гель, Bombbar Протеиновый Батончик, Алыча, Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный, Творог 5%, Дыня, Активия Йогурт Натуральный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|