Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
42,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 109,15g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Erawan Rice Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Lunch: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 低糖質あんこ. Obiad: フライドポテト（冷凍）, 白ご飯, 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Noshu Iced Funtella Cakes. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|