Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 93,05g | Węglo: 179,97g.
Śniadanie: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смак Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Махеевъ Майонез Провансаль, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Моя Цена Желе со Вкусом Яблока , Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|