Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 45,10g | Węglo: 249,47g.
Śniadanie: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Лента Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Denmax Сыр Сулугуни, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Дэмка Колбаса Докторская, Помидоры. Obiad: Коломенское Вафли Десертные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Малина. Przekąski/Inne: Добрый Кола, Сахар, Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|