Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 63,89g | Węglo: 117,05g.
Śniadanie: ETRE Зелёный Чай, Пятерочка Лимон, Твердый Тофу, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Кофе (Растворимый), Черешня, Мегамарт Чизкейк с Клубникой. Obiad: Тифлисский Базар Киндзмараули, Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Горчица, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Кабачок. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|