Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 79,70g | Węglo: 191,43g.
Śniadanie: Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Cous Cous Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Obiad: Pomodori Ciliegini, Conad Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prugne, Perugina Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|