Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 107,43g | Białk: 72,81g | Węglo: 235,63g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%, Торт Спартак, Mars Mars, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Запеканка, Авида Молоко 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курскхлеб Хлеб Слободской. Obiad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авида Молоко 3,2%, Mars Mars, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|