Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 106,18g | Węglo: 60,41g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Чай, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Укроп, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Чай, ВкусВилл Масло Кунжутное. Obiad: NL International Коктейль Up2u Ванильный. Przekąski/Inne: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|