Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 103,95g | Białk: 55,65g | Węglo: 144,27g.
Śniadanie: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Obiad: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Растишка Йогурт Клубника, Богдаша Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Сметана , Кабачковая Запеканка с Сыром, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|