Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 30,13g | Białk: 95,37g | Węglo: 140,03g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Welless Marmellata di Albicocca senza Zuccheri Agg, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini, Lidl Fesa di Tacchino. Obiad: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Bonduelle Lattughino , Italiamo Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette Super Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|