Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 100,72g | Białk: 233,54g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Proteine Whey, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo. Lunch: Bresaola, Gnocchi di Zucca, Verdure Crude, Uovo. Obiad: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Proteine Whey, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mister Nut Noci al Naturale (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|